Zumbaa aloittelijoille, täydellinen pakaratreeni, tai-ji kotona, rutiinitreeni rasvanpolttoon, ensimmäinen joogatuntisi… Listasimme kymmenen suosittua Youtube-kanavaa, jotka tarjoavat liikunnanohjausta espanjan kielellä. Kaksi kärpästä yhdellä iskulla: kunto korkealle ja kielitaitoa kartuttamaan!
Fuengirolassa asuvan yhdeksäsluokkalaisen Mandi Fagerströmin koulunkäynti sujuu nyt netissä äidin ja ystävien avustuksella. Välitunnilla on mukava kouluttaa Oreo -koiraa terassilla. Koulun rehtori kertoo, että opiskelun järjestäminen etänä tapahtui nopeasti.
YRITYSUUTINEN Taistellaan terveyden sekä liikkumisen toimintakyvyn puolesta, kehottaa fysioterapeutti Rami Kääriäinen. FysioRami tuo nyt etäkuntoutusta netin kautta kotiisi.
Voit itse vaikuttaa terveydentilaasi monin tavoin ja näin säilyttää tunteen elämänhallinnasta. Medioista ja sosiaalisesta mediasta pursuava koronainformaatio tempaa helposti mukaansa ja se alkaa hallita elämää. Tässä vinkkejä miten pysyt terveenä, elämä jatkuu ja asiat pysyvät mittasuhteissa. Videolla globaali terveysasiantuntija Alanna Shaikh antaa hyvä tilannekatsauksen maapallon tilanteesta.
YRITYSUUTINEN Nyt et jää ilman kuntoutusta matkoillakaan, sillä toimintaterapia yritys Mentoris on aloittanut palvelut Aurinkorannikolla. Palvelemme kaikenikäisiä toimintaterapiaa tarvitsevia, kertoo toimintaterapeutti Johanna Mäkelä. Voit käyttää täällä samoja maksusitoumuksia kuin Suomessa, ja yksityisasiakkaatkin ovat tervetulleita.
Onko sinulla ollut haasteita asunnon löytämisessä Espanjassa? Elämä Euroopan äärilaidoilla on erilaista, niin ilmasto-olosuhteissa, tyylitajussa kuin elämäntavoissa. Millaisia haasteita on asuntomarkkinoilla Espanjaan asettuvilla suomalaisilla?
Tavat ja lait eivät aina kohtaa toisiaan Espanjan liikenteessä ja siitä keskustelu onkin suosittu aihe kahvipöydässä ja sosiaalisessa mediassa. Tässä tietoa ja käytäntöä niin moottoriliikenteeseen kuin jalankulkijalle. Lue kuinka Espanjan liikenteessä käytännössä toimitaan ja kuinka taas lain mukaan pitäisi tehdä.
Jos loma-asuntosi sänky ei sovi selälle tai on tullut nautittua hieman liikaa lomaherkkuja, niin asia on pian korjattu. Espanjassa on ulkoilun lomassa helppo käydä vetreyttämässä kehoa joko muun ulkoilun yhteydessä tai voi käydä ihan tarkoituksellisesti rehkimässä.
Olit sitten juuri peruskoulun tai lukion päättänyt, vuorotteluvapaalla, ammatinvaihtaja tai muuten vaan innokas harrastaja, niin suomalainen kehuttu koulutusjärjestelmä joustaa kansainväliseksi muuttuneessa maailmassa. Virallisten suomalaisten koulutusten lisäksi Espanjassa on suomeksi tarjolla erilaisia yleissivistäviä ja ammattiin johtavia tutkintoja. Tässä vaihtoehtoja tiedonjanoisille. Vapaus ja elämänilo toivat Espanjaan opiskelemaan Ilmasto houkutteli Kia-Maria Ahon Espanjaan etäopiskelemaan. Aurinkorannikkoa valikoitui sijainniksi, koska […]
