Espanjan terveysministeriö on muuttanut poikkeustilasäännöstöä niin, että nyt myös asuttujen kiinteistöjen remointointi on sallittua. Poikkeustilaa ruvetaan muutenkin purkamaan lähiaikoina.
Zumbaa aloittelijoille, täydellinen pakaratreeni, tai-ji kotona, rutiinitreeni rasvanpolttoon, ensimmäinen joogatuntisi… Listasimme kymmenen suosittua Youtube-kanavaa, jotka tarjoavat liikunnanohjausta espanjan kielellä. Kaksi kärpästä yhdellä iskulla: kunto korkealle ja kielitaitoa kartuttamaan!
Fuengirolassa asuvan yhdeksäsluokkalaisen Mandi Fagerströmin koulunkäynti sujuu nyt netissä äidin ja ystävien avustuksella. Välitunnilla on mukava kouluttaa Oreo -koiraa terassilla. Koulun rehtori kertoo, että opiskelun järjestäminen etänä tapahtui nopeasti.
YRITYSUUTINEN Taistellaan terveyden sekä liikkumisen toimintakyvyn puolesta, kehottaa fysioterapeutti Rami Kääriäinen. FysioRami tuo nyt etäkuntoutusta netin kautta kotiisi.
Voit itse vaikuttaa terveydentilaasi monin tavoin ja näin säilyttää tunteen elämänhallinnasta. Medioista ja sosiaalisesta mediasta pursuava koronainformaatio tempaa helposti mukaansa ja se alkaa hallita elämää. Tässä vinkkejä miten pysyt terveenä, elämä jatkuu ja asiat pysyvät mittasuhteissa. Videolla globaali terveysasiantuntija Alanna Shaikh antaa hyvä tilannekatsauksen maapallon tilanteesta.
Torremolinoksen puistot jäävät monelta huomiotta, sillä ne sijaitsevat hieman keskustan ulkopuolella. Kolme suosituinta viheraluetta ovat kukin oman tyylisensä ja ne kaikki kutsuvat käymään ja viihtymään.
YRITYSUUTINEN Nyt et jää ilman kuntoutusta matkoillakaan, sillä toimintaterapia yritys Mentoris on aloittanut palvelut Aurinkorannikolla. Palvelemme kaikenikäisiä toimintaterapiaa tarvitsevia, kertoo toimintaterapeutti Johanna Mäkelä. Voit käyttää täällä samoja maksusitoumuksia kuin Suomessa, ja yksityisasiakkaatkin ovat tervetulleita.
Oviedossa on lukuisia, vehreitä ulkoilureittejä, joista eräs tunnetuimmista on nimeltään Pista Finlandesa. Helmikuun toisena viikonloppuna siellä järjestetään suosittu urheilutapahtuma Farinato Race.
Onko sinulla ollut haasteita asunnon löytämisessä Espanjassa? Elämä Euroopan äärilaidoilla on erilaista, niin ilmasto-olosuhteissa, tyylitajussa kuin elämäntavoissa. Millaisia haasteita on asuntomarkkinoilla Espanjaan asettuvilla suomalaisilla?
