ruokavalio
Pidä sydän terveenä – 10 neuvoa
Espanjan kuluttajansuojajärjestö OCU julkaisi artikkelin, jossa listataan kymmenen elämäntapaa, joista sydän tykkää. Syö terveellisesti ja liiku – siinä neuvot muutamalla sanalla. Lue alta ...
Espanja on Euroopan terveellisin maa
Espanjan eliniänodote on 81.4 vuotta joista melkein 71 eletään terveenä. Tämä on eniten Euroopassa ja todennäköisesti myös koko maapallolla. Syynä sää, ruokavalio ja välittäminen.
