Mitä teet kun tuttu tai tuntematon lyyhistyy kadulla tai kaupassa? Maailman elvytyspäivää (Restart a Heart Day) vietetään 16.10. Nyt on hyvä aika kerrata elvytysohjeet, hätänumerot ja sydäniskurin (defi, deffa, defibrillaattori, AED, ICD, WCD, DESA, DEA) toiminta.
Espanja.Com esittelee Fuengirolassa Aurinkorannikon parhaat asumiseen, terveyteen ja hyvinvointiin liittyvät yritykset ja palvelut. Saat luennoilta uusinta tietoa, osastoilta ideoita, näytehoitoja ja messutarjouksia. Espanjan Asuntomessut perjantaina 19.10. ja Terveys- ja hyvinvointimessut lauantaina 20.10.
Lokakuun kolmas viikko on Aurinkorannikon suomalaisille vuoden vilkkain viikko. Espanja.Comin järjestämät Asunto- sekä Terveys- ja hyvinvointimessut keräävät rannikolla asuvat, syyslomaa viettävät suomalaiset ja Fugefest-vieraat tutustumaan alueen palveluihin.
Syksy saapuu ja samalla starttaavat urheiluseurojen ja kaupungin harrastusryhmien talven aktiviteetit. Jos oma laji on vielä etsinnässä, kannattaa tutkia oman kaupungin tarjonta, vaihtoehtoja on paljon.
Kesän löhöilyn ja herkuttelun jälkeen on aika palata arkeen. Usealla tämä tarkoittaa myös paluuta lomapäiviä terveellisempiin elämäntapoihin. Supermarketit Espanjassa helpottavat hyviä päätöksiä nyt lukuisilla kampanjoilla ja tarjouksilla.
Tuoreen italialaistutkimuksen mukaan Välimeren ruokavalio laskee yli 65-vuotiailla kuolinriskiä 25 prosentilla. Tulokset puhuvat tiettyjen ruoka-aineiden ja kohtuullisen alkoholinkäytön puolesta.
Espanja on Euroopan kuudenneksi ja koko maailman kahdeksanneksi suosituin terveysturismin (esp. ”turismo sanitario”) kohdemaa. Kasvu on ollut viime aikoina huimat 20 prosenttia vuodessa, ja vuonna 2018 odotetaan 140.000 turistin valitsevan lomakohteekseen Espanjan yksityisten terveyspalveluiden vuoksi. Suosituimpia ovat hedelmöityshoidot sekä estetiikkaan liittyvät operaatiot.
Vihreä, keltainen vai punainen? Tarkista millainen lippu rannalla liehuu ennen kuin pulahdat mereen Espanjassa. Liputusjärjestelmä kertoo uimisen turvallisuudesta ja ohjeistusta on syytä noudattaa.
85,00 euron anti-age-kasvovoidetta 5,00 euron hintaan, eri purkissa vain. Miltä kuulostaa? Mercadonan kosmetiikkaosaston tuotteet ovat kasvattaneet suosiotaan ja vilahtelevat sosiaalisen median vaikuttajien julkaisuissa: kauneusalan blogeissa, instagram-kuvissa ja ”tubettajien” -videoilla. Hintalaatu-suhteeltaan kiitellyt kosmetiikkatuotteet ovat nostaneet supermarketin sektorinmyyntitilastojen kärkisijoille Espanjassa.
