Terveys- ja hyvinvointi
Koronavirus kannustaa käsienpesuun
Uudelta koronavirukselta voi suojautua samalla tavoin kuin muiltakin hengitystieinfektioiden aiheuttajilta. Ensisijaisesti kannattaa huolehtia hyvästä käsihygieniasta ja muistaa, että valtaosa tartun...
Neljän päivän työviikko Espanjaan
Granadalainen yritys toteutti monen työntekijän haaveen: lanseerasi neljän päivän työviikon. Marraskuusta asti toiminut malli on ollut menestys.
Saako levävaatteista lievitystä ihosairauksiin?
Merileväkuidusta valmistetaan vaatteita, joilla väitetään olevan ihoa hoitavia ominaisuuksia. Materiaalia sisältäviä erikoisvaatteita voi nyt löytää kohtuuhintaan päivittäistavarakaupastakin. Ai, mist...
Kaikille mahdollisuus harrastamiseen – välinekeräys onnistui!
Fuengirola Lionsin ja TUTORSin yhdessä järjestämä välinekeräys onnistui yli odotusten. Keräyksen tuotolla voidaan hankkia luistimia, mailoja ja kypäriä 30 pelaajalle!
Palkokasvit eivät lihota – kokeile maittavaa reseptiä
Kaikista Espanjan maakunnista löytyy perinneruokia, jotka sisältävät palkokasveja. Pavut, herneet ja linssit ovat terveellisiä ja vähäkalorisia ruoka-aineita. Kokeile paastoaikaan suositun POTAJE DE V...
Toimintaterapiaa kaikenikäisille Aurinkorannikolla
YRITYSUUTINEN Nyt et jää ilman kuntoutusta matkoillakaan, sillä toimintaterapia yritys Mentoris on aloittanut palvelut Aurinkorannikolla. Palvelemme kaikenikäisiä toimintaterapiaa tarvitsevia, kertoo ...
Mercadonan uusi hittituote sisältää ”lohikäärmeen verta”
Espanjan päivittäistavaraketju Mercadona on tunnettu kosmetiikkaosastostaan, joka on nyt saanut uuden hittituotteen: kasvovoiteen, jonka ainesosiin lukeutuu ”sangre de dragón”. Tutustu myös muihin Esp...
Talven smoothiet auttavat pitämään flunssan loitolla
Satokausikalenterin talvihedelmistä ja -kasviksista saa surautettua herkullisia smoothieta, joista voi olla apua myös talven vilustumistauteja vastaan. Kokeile näitä virkistäviä ja terveellisiä resept...
Ulkokuntolaitteilla vetreäksi Espanjassa
Jos loma-asuntosi sänky ei sovi selälle tai on tullut nautittua hieman liikaa lomaherkkuja, niin asia on pian korjattu. Espanjassa on ulkoilun lomassa helppo käydä vetreyttämässä kehoa joko muun ulkoi...