Terveys- ja hyvinvointi Espanjassa

Yhtäkkiä kymmenet miljoonat ihmiset käyttävät Espanjassa kertakäyttöisiä maskeja ja hansikkaita päivittäin. Kertakäyttösuojia ei ole tehty luontoon hajoavista materiaaleista, joten niiden saastevaikut...

Espanjan terveysministeriö julkaisi torstaina muistion, jonka mukaan tupakointi kasvattaa 1,45-kertaiseksi riskin saada vakavampia koronavirustartunnan oireita tupakoimattomiin verrattuna. Se lisää my...

Zumbaa aloittelijoille, täydellinen pakaratreeni, tai-ji kotona, rutiinitreeni rasvanpolttoon, ensimmäinen joogatuntisi… Listasimme kymmenen suosittua Youtube-kanavaa, jotka tarjoavat liikunnanohjaust...

Tulisiko elintarvikkeita puhdistaa ennen kaappiin säilömistä? Viralliset tiedotteet suosittelevat tähänkin lejían eli kloorin käyttöä, toiset taas kieltävät sen ehdottomasti. Tässä myös luonnollisempi...

Elämässä sattuu ja tapahtuu ja terveimmällekin saattaa tulla yllättäen eteen sairaalareissu. Vaikka kielitaitosi olisi normaalisti sujuva, niin saattaa olla, että juuri tuolla hetkellä et ole kykenevä...

Jos olet Suomen sosiaaliturvan piirissä, mutta tällä hetkellä Espanjassa, niin voit olla digiyhteydessä suomalaiseen lääkäriin. Etävastaanotolle pääsee käytännössä heti. Kela laajentaa etävastaanottoj...

Ihmisten elinikää uskotaan voivan jatkaa helpolla konstilla noin yhdeksän vuotta ja vanhuuden vuosia voidaan ennen kaikkea viettää terveempinä. Elät miten syöt – pitää paikkansa erityisesti mieh...

Kuinka kerron lääkärille vaivoistani ja sairauksistani? Kuinka pyydän häntä uusimaan reseptini? Mikä on espanjaksi ruokamyrkytys, nivelreuma, munuainen tai maksa? Opiskellaan lauseita ja sanastoa lääk...

Kuten mummo jo aikoinaan opetti: ruokaa ei saa heittää roskiin! Tässä ideoita ruokahävikin minimoimiseksi. Mitä voi aineksia tai valmiita ruokia voi pakastaa? Entä mitä espanjalaiset kokkaavat edellis...