Suomalaisia töissä Espanjassa – Fysioterapeutti Katri Kelhälä löysi paikkansa Teneriffalta
Katri Kelhälän piti lähteä Teneriffalle vain harjoitteluun. Suunnitelma muuttui, ja lopulta hän jäi. Nyt hän on työskennellyt samalla klinikalla jo lähes 20 vuoden ajan. Se on pitkä aika nykypäivänä, kun työpaikat vaihtuvat tiuhaan ja elämäntilanteet muuttuvat.
Harva lähtee harjoitteluun ulkomaille ajatellen, että rakentaisi sinne vuosikymmenten mittaisen työuran. Simosta kotoisin olevalle Katri Kelhälälle kävi juuri niin. Hän opiskeli fysioterapiaa Kemissä ja tuli Teneriffalle vuonna 2005 opintoihin liittyvän harjoittelun vuoksi. Ilmasto, espanjalainen elämäntapa ja uusi työpaikka veivät hänet mukanaan, ja pari vuotta myöhemmin hän muutti saarelle pysyvästi.
– Ajattelin, että jos täällä ei viihdy, voi sitä aina lähteä takaisin, Katri kertoo.
Fysioterapia ei ollut hänelle alusta asti selkeä valinta. Lukion jälkeen hän kokeili muita opintoja ennen kuin löysi oman alansa. Liikunta ja terveelliset elämäntavat olivat hänelle tärkeitä jo nuorena, ja ne ohjasivat häntä lopulta fysioterapian pariin. Nuorempana hän harrasti muun muassa pesäpalloa, aerobicia ja laskettelua.
– Olen aina ollut liikunnallinen, ja halusin auttaa ihmisiä. Siitä se sitten lähti.
Myöhemmin työharjoittelu Teneriffalla johti uuteen elämänvaiheeseen. Valmistumisensa jälkeen Katri työskenteli ensin lyhyen aikaa toisella klinikalla, ennen kuin siirtyi Vintersolille.
Vintersol on Los Cristianosissa Etelä-Teneriffalla sijaitseva kuntoutusklinikka, joka on erikoistunut neurologisiin ja reumaattisiin sairauksiin.
Katri työskentelee klinikalla fysioterapeuttina, ja hänen virallinen työnimikkeensä on fysioterapiakoordinaattori. Hän toimii myös fysioterapiatiimin vastuuhenkilönä. Työhön kuuluu asiakastyön lisäksi kuntoutusjaksojen suunnittelua, aikataulujen järjestämistä ja hallinnollisia tehtäviä.
Katri Kelhälä ohjaa aamujumppaa Vintersolilla Teneriffalla. Kuva Asta Jansson.
Fysioterapeutin arki kansainvälisessä työympäristössä
Katrin työpäivät alkavat usein rauhallisesti kirjallisten tehtävien parissa. Aamupäivisin hän käy läpi sähköposteja, vastaa viesteihin sekä järjestelee asiakkaiden aikatauluja ja kuntoutusjaksoja.
Päivän aikana hän ohjaa erilaisia ryhmiä, kuten istuen tehtävää aamujumppaa, allasryhmiä ja käsien harjoitteluun keskittyviä ryhmiä.
Vintersolissa asiakkaat tulevat eri puolilta Eurooppaa.
– Meillä on paljon norjalaisia ja ruotsalaisia asiakkaita, ja esimerkiksi Norjan valtio lähettää tänne asiakkaita kuntoutukseen, Katri kertoo.
Klinikalle tulee asiakkaita muun muassa reumaattisten ja neurologisten sairauksien kuntoutukseen. Lisäksi hoidetaan tuki- ja liikuntaelinvaivoja, kuten selkä-, polvi- ja hartiakipuja. Osa asiakkaista asuu kuntoutusjakson ajan klinikalla, osa käy pelkästään hoidoissa ja harjoituksissa.
Katrilla on vain muutama asiakas päivässä, koska koordinointivastuu vie osan työajasta.
– Tavallisella fysioterapeutilla voi olla jopa kahdeksan asiakasta päivässä ja lisäksi ryhmä, Katri kertoo.
Katri tekee alkuhaastatteluja, testaa asiakkaiden fyysistä kuntoa ja seuraa kuntoutuksen etenemistä. Jakson alussa hän tekee esimerkiksi kävely-, lihasvoima- ja tasapainotestejä. Samat testit toistetaan jakson lopussa, jotta kehitys näkyy selkeästi.
– Parasta on nähdä kuinka paljon asiakkaat kehittyvät kuntoutusjaksonsa aikana. He ovat usein hyvin motivoituneita ja teemme yhdessä töitä heidän tavoitteidensa saavuttamiseksi, Katri sanoo.
Alussa kieli toi haasteita, sillä asiakkaat tulevat eri maista.
– En osannut silloin espanjaa niin hyvin, ja ruotsikin oli ruosteessa. Nyt teen töitä espanjaksi ja ruotsiksi, Katri kertoo.
Työpäivien monipuolisuus on yksi syy siihen, miksi Katri on viihtynyt samassa työpaikassa jo lähes 20 vuotta.
– Olen kyllä viihtynyt, ja tämä on hyvä työpaikka. Päivät ovat vaihtelevia, ja se tekee työstä mielekästä. Lisäksi meillä on tosi hyvä tiimi, hän lisää.
Työn vastapainona meri, liikunta ja ulkoelämä
Katri liikkuu paljon myös vapaa-ajallaan, ja arki täyttyy monipuolisista liikuntaharrastuksista.
Teneriffalla lumiset rinteet vaihtuivat aaltoihin, ja surffauksesta tuli yksi tärkeimmistä harrastuksista. Katri löysi lajin ystävän kautta, joka sai hänet lähtemään mukaan surffaamaan.
– Aloitin surffauksen täällä Teneriffalla, kun Suomessa niitä aaltoja ei ole, Katri naurahtaa.
Lisäksi hän käy säännöllisesti kuntosalilla ja harrastaa brasilialaista jujutsua, jonka pariin hän päätyi elämänkumppaninsa kautta.
Vapaa-ajallaan Katri viettää aikaa myös luonnossa. Hän käy vaeltamassa, viettää aikaa rannalla, lukee ja tapaa ystäviä usein ulkona syöden.
Espanjassa häntä viehättää ilmaston ja ruoan lisäksi erityisesti elämäntavan rentous ja ulkoilmapainotteisuus.
– Espanjassa on hyvää se, että voi olla niin paljon ulkona ja tehdä. Suomessa ihmisiä tavataan aina sisätiloissa. Täällä elämää voi elää enemmän ulkona, Katri pohtii.
Myös arjen spontaanius tuntuu omalta.
– Ehkä täällä ei tarvitse tehdä niin paljon etukäteen suunnitelmia. Voi tavata ”extempore” jonkun kaverin kanssa, hän kertoo.
Katri löysi surffauksen Teneriffalla. Kuva Katrin kotialbumi.
Ergonomia kuntoon – Katrin vinkit parempaan työasentoon
Katrin työhuoneessa näkyy hänen ammattinsa arjessa. Näyttö on oikealla korkeudella, työtuoli tukee hyvää asentoa ja pöydän korkeutta voi säätää. Tarvittaessa työpäivää voi jatkaa myös seisten.
Vintersolissa ergonomia ja liikkuminen ovat osa arkea niin asiakkaiden kuntoutuksessa kuin henkilökunnan työpäivässä. Klinikalta löytyy kuntosali, ulkona sijaitseva uima-allas, vehreitä piha-alueita sekä ulkotila, jossa Katri ohjaa aamujumpparyhmiä.
– Hyvä työasento pitää säätää yksilöllisesti, ja asentoa kannattaa vaihdella päivän aikana. Sähköpöytä on hyvä ratkaisu, koska sen avulla voi välillä myös työskennellä seisten, Katri sanoo.
Vinkit parempaan työasentoon
1. Säädä työpiste itsellesi sopivaksi
Näytön yläreunan tulisi olla silmien tasolla tai hieman sen alapuolella, ja työtuolin tulee tukea hyvää asentoa. Jalkojen pitää yltää lattiaan ja hartioiden pysyä rentoina.
2. Vaihda asentoa päivän aikana
Sama asento kuormittaa kehoa nopeasti. Sähköpöytä helpottaa työskentelyä, koska välillä voi nousta seisomaan. Myös lyhyet tauot ja pieni liike auttavat.
3. Huolehdi hyvästä valaistuksesta ja pidä tärkeät tavarat lähellä
Hyvä valaistus helpottaa työskentelyä ja vähentää silmien rasitusta. Tavarat, joita käytät usein, kannattaa pitää lähellä, jotta turhaa kurottelua ja kehon rasitusta tulee vähemmän.
Mitä lähes 20 vuotta Teneriffalla on opettanut?
Pitkä ura samalla klinikalla ja elämä kahden kulttuurin välillä näkyvät Katrin tavassa suhtautua suuriin päätöksiin.
Kun hän aikanaan muutti ulkomaille, ajatus oli yksinkertainen: aina voi palata takaisin. Se teki päätöksestä helpomman.
Nyt lähes kahden vuosikymmenen jälkeen Katri ei ole katunut ratkaisuaan. Teneriffasta on tullut koti, vaikka Suomeen jäivät perhe ja läheiset.
– Suomesta kaipaan tietenkin ystäviä ja perhettä, Katri kertoo. – Ja ehkä jotain ruokia, hän lisää naurahtaen.
Jos joku haaveilee samanlaisesta muutoksesta, Katri kannustaa kokeilemaan.
– Kannattaa yrittää, ettei tarvitse myöhemmin jäädä katumaan. Ainahan Suomeen voi takaisin muuttaa, hän sanoo.
Haastattelun päätteeksi Katrin lähettää tervehdyksen Teneriffalta:
– Terveisiä kaikille lukijoille minun suosikkisaareltani, saman päivän aikana voi käydä vaikka katsomassa lumista Teideä ja ottaa myöhemmin aurinkoa rannalla!
Teneriffasta tuli Katrille koti. Kuva Asta Jansson.
Pääkuva ja teksti Asta Jansson
asta@espanja.com
toimtus@espanja.com
-
Suomalaisia töissä Espanjassa – Gynekologi Laura Trujillo toivoo lisää vaihdevuosikeskustelua Espanjaan
”Huomasin, että vaihdevuosi-ikäiset ovat Espanjassa alihoidettuja. Halusin auttaa näitä naisia ja ajattelin, että minun täytyy alkaa muuttamaan tätä tilannetta potilas kerrallaan.” Madridi… -
Suomalaisia töissä Espanjassa – Lapin tyttö Leila Kuivalainen viihtyy kauppiaana Las Palmasissa
”Las Palmasissa olen asunut reilut 10 vuotta eli pidempään kuin missään muualla aikuisikänäni. Viihdyn täällä todella hyvin.” Las Palmasin tunnetuin hiekkaranta Las Canteras on yksi kaupun… -
Suomalaisia töissä Espanjassa – Torreviejalaistunut Elina Miettinen nauttii työstään asiointitoimistossa
”Miellän itseni torreviejalaiseksi. Olen kasvanut täällä ja suurin osa ystävistäni on täältä. Minulla ei ole mitään aikomusta muuttaa pois”. Elina Miettinen muutti Torreviejaan jo kouluikä… -
Suomalaisia töissä Espanjassa – Kampaamoyrittäjä Henna Koskisen palveluille riittää kysyntää Gran Canarialla
”On ihanaa olla elossa koko vuosi, en kaipaa Suomen pitkää ja pimeää talvea. Gran Canarialla elämänmeno on leppoisaa ja runsas valon määrä tekee ihmeitä.” Avenida de Italia -kadulla, Playa… -
Suomalaisia töissä Espanjassa – Pia Blinnikka tulee apuun hädän hetkellä
”Puhelimeni on todellakin aina auki. Lääkärit ottavat nopeasti yhteyttä, kun tarve tulee. Välillä tulkkaan sairaalassa ja välillä puhelimitse.” Kukaan ei toivo sairastuvansa ulkomailla ole…
